Confinés mais pas confits !

Chers collègues,

Cette période de confinement va sans doute être difficile pour nos élèves qui pour certains n’auront pas beaucoup de possibilités de bouger.

Pour leur éviter trop de sédentarité, l’équipe EPS de la Lozère a publié des ressources à destination des enseignants et des familles sur le site EPS du département.   

Ce Site est mis à jour régulièrement, n’hésitez pas à le consulter.

L’USEP (Union Sportive des écoles publiques) est la fédération sportive scolaire de votre enfant.

Notre objectif est de former des citoyens sportifs et de dynamiser l’enseignement de l’EPS à travers des rencontres sportives rassemblant des classes ou des associations USEP d’écoles. Ces rencontres, sur le temps scolaire ou hors temps scolaire, permettent à votre enfant de développer des compétences sportives et sociales.

Malheureusement, la fermeture des écoles et le confinement lié au Covid-19 a stoppé toutes nos activités durant une période encore indéterminée. Vos enfants ont toujours besoin de bouger et de garder du lien avec leurs camarades. En s’inspirant largement d’une idée originale de l’USEP 66, l’USEP 48 vous propose donc une autre forme de rencontre : l’E-Rencontre, une rencontre virtuelle où chaque enfant va apporter des points pour sa classe et/ou son école.

Cette E-rencontre est accessible à tous les enfants des écoles publiques de la Lozère, qu’ils soient dans une classe affiliée USEP ou non !

>> Fichier à télécharger : E-Rencontre Usep

PRINCIPE

1/ Jusqu’au 2 avril, votre enfant réalise pour le compte de sa classe et/ou son école une série de 4 défis sportifs et 1 défi culturel.

2/ Avant le 3 avril, vous indiquez ses performances grâce au formulaire en ligne accessible en bas de cette page !

3/ À compter du 3 avril, vous recevrez par mail une récompense numérique pour votre enfant et les résultats de l'E-Rencontre USEP.

Attention : tous les défis proposés doivent être réalisés en respectant scrupuleusement les consignes sanitaires du gouvernement.

Vous êtes partants ? A vous de jouer !!

DÉFI N° 1 : Athlétisme – La croix

Fiche explicative : Défi n°1 Athlétisme

Vidéo explicative : https://vimeo.com/214805088

But : Rebondir le plus vite possible en 1 minute.

Matériel : craie ou cerceaux, chronomètre

Si vous n’avez pas de craie ou de cerceaux, on peut s’appuyer sur les carreaux du carrelage ou si vous avez un jardin gravillonné, on peut dessiner grossièrement les cases…

Le nombre de sauts réalisés constitue le résultat n°1 de votre enfant.

Pour aller plus loin : La boîte à Défis Récré USEP

DÉFI N° 2 : Basket – Les échelles

Fiche explicative : Défi n°2 Basket

But : Marquer un maximum de panier en  10 lancers.

Matériel : un panier, un ballon ou à défaut un seau et des chaussettes roulées en boules.

Variables :

Maternelles : votre enfant effectue 10 lancers dans un seau situé à 1.5 m de distance. Il doit bien sûr s’entraîner. On retiendra le record sur 10 lancers consécutifs.

CP, CE1, CE2 : Même exercice mais à une distance de 2 m

CM1 et CM2 : Même exercice mais à une distance de 3 m

Le record établi constitue le résultat n° 2 de votre enfant.

Pour aller plus loin : Basket à l’école

DÉFI N° 3 : Jeu traditionnel – Les déménageurs

Fiche explicative : Défi n°3 Jeux traditionnels

But : Transporter le plus d’objets possibles en un temps maximum.

Matériel : 2 caisses, plusieurs objets de différentes tailles et matières (non fragiles), un plateau (morceau de carton…), chronomètre.

Variables :

Maternelles : parcours de 5 m sans obstacle (durée 30 s)

CP, CE1, CE2 : parcours de 5 m sans obstacle (durée 1 min)

CM1 et CM2 : parcours de 5 m avec obstacle comme des cartons à sauter ou à éviter (durée 1 min)

Le record établi constitue le résultat n° 3 de votre enfant.

Pour aller plus loin : Jeux d’antan, jeux d’enfants

DÉFI N° 4 : Gymnastique – Figure acrosport

Fiche explicative : Défi n°4 Gymnastique

But : Réaliser le plus grand nombre de figure possible en famille. Attention à la sécurité

Matériel : tapis de sol dans l’idéal

Variables :

Maternelles : réaliser le maximum de figures en duo

CP, CE1, CE2 : réaliser le maximum de figures en duo ou en trio

CM1 et CM2 : réaliser le maximum de figures en duo, en trio ou en quatuor si possible

Le record établi constitue le résultat n° 4 de votre enfant.

Pour aller plus loin : La mallette Défi Gym

DÉFI N° 5 : Quiz– Les Incollables Exploits Olympiques et Valeurs citoyennes

Lien vers le défi : Les incollables à faire en famille

But : Bien lire les questions posées et répondre le plus juste possible. Pas de temps limité.

Matériel : accès à Internet

Le score établi constitue le résultat n° 5 de votre enfant.

Pour aller plus loin : Les autres quiz des Incollables sur l’Olympisme